こころもからだもゆるめよう。

だいたい、たべもののコト。

おせんべい

おひるごはんに、蒸しなす、納豆、さつまいもの炊き込み御飯、こどもに作ったラーメンの残りを少し。としっかり食べたつもりだったけど、16時頃頭が少しくらくら。

 

何か食べたい…という気持ちがむくむく。

 

戸棚にしまってある小さなバウムクーヘンに手を伸ばしたくなるけれど、おせんべい1枚とおしゃぶり昆布2つ食べて暫くしたら、くらくらは治まった。

 

バウムクーヘン食べずにおせんべいで済ませられたことがすごく嬉しい。

 

夕飯までは小豆茶で過ごそう。